Artinox

Ein Blick aus der Praxis auf Artinox

Artinox ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das achtzehn Inhaltsstoffe in einer einzigen Morgendosis aus zwei Kapseln vereint. Es enthält Vitamine, Zink, Chrom, pflanzliche Extrakte, Coenzym Q10 und den Milchsäurebildner Bacillus coagulans. Hergestellt wird es von Artinox in einer GMP-zertifizierten Anlage in Europa. Die Zusammensetzung zielt auf Knorpel und Knochen, die normale Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel und die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

Dieser Ratgeber ist als Gesprächsleitfaden für den Hausarztbesuch gedacht. Er richtet sich vor allem an Patientinnen und Patienten über 60, die bereits mehrere Medikamente einnehmen, und an Angehörige, die sie begleiten. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt weder eine Behandlung noch eine ausgewogene Ernährung. Es sollte aber in Ruhe besprochen werden, bevor man es in den Alltag aufnimmt.

Das Besondere an Artinox ist die Kombination: Neben den Vitaminen B-Komplex, C und D3 enthält es 150 mg Guarana-Extrakt, 50 mg Ginseng-Extrakt und 75 mg L-Theanin. Dazu kommen 5 mg Piperin aus schwarzem Pfeffer, das die Aufnahme der übrigen Stoffe verbessern soll. Gerade diese pflanzlichen Bestandteile sind für den Medikamenten-Check wichtig, weil sie mit manchen Arzneimitteln wechselwirken können.

Die Einnahme ist einfach gehalten: zwei Kapseln am Morgen zum Frühstück, mit einem Glas Wasser. Eine Packung reicht für 30 Tage. Alle Angaben beziehen sich auf die Tagesdosis von zwei Kapseln, was den Vergleich mit anderen Präparaten und die Rücksprache mit der Hausarztpraxis erleichtert.

Die Wirkstoffe in Artinox

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin C	40 mg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Kollagenbildung für Knorpel und Knochen bei, schützt Zellen vor oxidativem Stress, unterstützt Immunsystem, Energiestoffwechsel und Blutgefäße, verringert Müdigkeit und verbessert die Eisenaufnahme
Vitamin D3	5 µg (100 % NRV)	Trägt zum Erhalt normaler Knochen, Muskelfunktion und Zähne bei, unterstützt das Immunsystem sowie die Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor
Zink	5 mg (50 % NRV)	Trägt zum Erhalt normaler Knochen, normaler kognitiver Funktion, Haut, Haaren, Nägeln und Sehkraft bei und schützt Zellen vor oxidativem Stress
Chrom	20 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zum Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Niacin (Vitamin B3)	8 mg NE (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit, zur normalen Nervenfunktion und zum Erhalt von Haut und Schleimhäuten bei
Pantothensäure (Vitamin B5)	3 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur normalen geistigen Leistung und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Vitamin B6	0,7 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Bildung roter Blutkörperchen, zum Homocystein-Stoffwechsel, zur Nervenfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Folsäure (Vitamin B9)	100 µg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Blutbildung, Aminosäuresynthese, psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Vitamin B12	1,25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Nervenfunktion, zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Biotin (Vitamin B7)	25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zum Erhalt von Haut, Haaren und Schleimhäuten und zur normalen Nervenfunktion bei
Apfelessig-Extrakt	200 mg	Extrakt aus fermentiertem Apfelsaft, traditionell zur Unterstützung der Verdauung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung verwendet
Guarana-Extrakt	150 mg (davon Koffein 33 mg)	Natürlich koffeinreicher Samen aus dem Amazonasgebiet, traditionell für Wachheit, Konzentration und anhaltendes Energiegefühl verwendet
L-Theanin	75 mg	Aminosäure aus Teeblättern, mit ruhiger, entspannter Konzentration verbunden; mildert häufig die anregende Wirkung von Koffein
Ginseng-Extrakt	50 mg	Wurzel, die in der asiatischen Kräutertradition als Tonikum für Vitalität, körperliche und geistige Ausdauer verwendet wird
Acerola-Extrakt	40 mg	Karibische Kirsche, eine der reichsten natürlichen Vitamin-C-Quellen, liefert zusätzlich Bioflavonoide mit antioxidativen Eigenschaften
Coenzym Q10	10 mg	Körpereigener Stoff in jeder Zelle, beteiligt an der zellulären Energiegewinnung, wirkt antioxidativ; der Spiegel sinkt mit dem Alter
Bacillus coagulans	1 Milliarde KBE	Sporenbildendes, Milchsäure produzierendes Bakterium, übersteht die Magensäure und unterstützt Darmflora und Verdauungskomfort
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Piperin)	5 mg	Piperin kann die Aufnahme der übrigen Inhaltsstoffe der Kapsel verbessern (Bioverfügbarkeit)

Vorteile im Überblick

Ein erster Schwerpunkt liegt auf Knochen und Knorpel. Vitamin D3 in einer Menge von 5 µg trägt zum Erhalt normaler Knochen und zu einer normalen Muskelfunktion bei und unterstützt die Aufnahme von Calcium und Phosphor. Vitamin C wirkt an der normalen Kollagenbildung mit, die für Knorpel und Knochen von Bedeutung ist. Zink kommt als weiterer Baustein für normale Knochen hinzu.

Ein zweiter Punkt betrifft den Energiestoffwechsel. Die B-Vitamine Niacin, Pantothensäure, B6, B12 und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, mehrere von ihnen auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Coenzym Q10 ist an der Energiegewinnung in den Zellen beteiligt, und sein körpereigener Spiegel nimmt mit dem Alter ab. Das kann im Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ein sinnvoller Anknüpfungspunkt sein.

Drittens enthält Artinox Stoffe für Wachheit und Konzentration. Guarana liefert 33 mg Koffein, etwa so viel wie eine Tasse schwarzer Tee. L-Theanin wird häufig mit Koffein kombiniert, um dessen anregende Wirkung abzumildern. Ginseng wird traditionell zur Unterstützung von Vitalität und Wohlbefinden auch im höheren Lebensalter verwendet.

Viertens gibt es einen Bezug zu Verdauung und Darm. Bacillus coagulans (1 Milliarde KBE) übersteht die Magensäure und wird zur Unterstützung der Darmflora eingesetzt, Apfelessig-Extrakt traditionell zur Verdauungsunterstützung. Chrom trägt außerdem zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zum Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Es handelt sich um Nahrungsergänzung, nicht um ein Arzneimittel, und individuelle Ergebnisse können nicht garantiert werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Artinox wird in der Regel gut vertragen, dennoch können Nebenwirkungen auftreten. Am häufigsten sind leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit oder ein gereizter Magen. Sie können mit Apfelessig, Ginseng, Guarana, Piperin oder den B-Vitaminen zusammenhängen. Bacillus coagulans kann zu Beginn der Einnahme vorübergehend Blähungen oder Gasbildung verursachen. Meist lassen sich solche Beschwerden bessern, wenn die Kapseln zum Frühstück eingenommen werden.

Die Kapseln enthalten 33 mg Koffein pro Tagesdosis. Empfindliche Menschen können mit Nervosität, Unruhe, Herzklopfen oder Schlafstörungen reagieren, besonders wenn die Einnahme spät am Tag erfolgt oder weitere Koffeinquellen wie Kaffee hinzukommen. Wer Herzrhythmusstörungen kennt oder bereits unter Schlafproblemen leidet, sollte dies unbedingt ansprechen.

Niacin kann gelegentlich ein vorübergehendes Wärmegefühl, Hautrötung oder Kribbeln auslösen. Ginseng verursacht selten Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Schwindel. Allergische Reaktionen sind bei Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe möglich. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sollten Sie die Einnahme beenden und ärztlichen Rat einholen.

Wann Vorsicht geboten ist

Artinox enthält Koffein und ist daher nicht für Kinder und Schwangere empfohlen. Für Personen unter 18 Jahren wird es ebenfalls nicht empfohlen. Wer schwanger ist oder stillt, Medikamente einnimmt oder in ärztlicher Behandlung ist, sollte vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Wer gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch ist, darf das Präparat nicht einnehmen.

Für Patientinnen und Patienten mit Dauermedikation ist der Medikamenten-Check besonders wichtig. Vorsicht ist geboten bei Blutverdünnern, Antidiabetika, Antidepressiva, Stimulanzien und Blutdruckmitteln, denn Ginseng, Guarana, Piperin und Chrom können mit diesen Arzneimitteln wechselwirken. Piperin kann zudem die Aufnahme anderer Stoffe verbessern, was bei manchen Medikamenten eine Rolle spielen kann. Bringen Sie deshalb Ihren Medikationsplan zum Termin mit.

Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Artinox ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung. Angehörige können helfen, indem sie die Packung samt Zutatenliste zum Arzttermin mitnehmen und die Einnahme im Wochenplan notieren.

Für wen es geeignet ist

Artinox ist für Erwachsene gedacht, die ihre Ernährung gezielt ergänzen möchten, insbesondere für Menschen über 60. In diesem Alter nimmt der körpereigene Coenzym-Q10-Spiegel ab, und viele Menschen achten stärker auf Knochen, Muskeln und Energie im Alltag. Wer morgens schneller ermüdet, kann mit der Hausarztpraxis klären, ob Ernährung, Medikamente oder andere Faktoren eine Rolle spielen.

Besonders relevant ist das Präparat für Personen, die bereits mehrere Medikamente einnehmen, etwa Blutdruckmittel, Blutverdünner oder Antidiabetika. Für sie steht der Medikamenten-Check vor dem Beginn an erster Stelle. Ein guter Gesprächsleitfaden für den Arztbesuch: Medikationsplan mitbringen, Zutatenliste zeigen, nach Wechselwirkungen und Koffeinempfindlichkeit fragen und die Einnahmezeit festlegen.

Auch Angehörige, die Eltern oder Partner im Alltag unterstützen, können vom Leitfaden profitieren. Sie können die Packung zum Termin mitnehmen, Fragen notieren und die morgendliche Einnahme in den Wochenplan einfügen. Für Kinder, Jugendliche unter 18 Jahren sowie Schwangere ist das Präparat nicht vorgesehen.

Einnahme und Dosierung

Nehmen Sie täglich zwei Kapseln gemeinsam mit einem Glas Wasser zum Frühstück ein. Eine feste Morgenroutine erleichtert die regelmäßige Einnahme, besonders wenn Sie ohnehin morgens Tabletten nehmen. Alle Dosierungsangaben auf der Packung und in der Tabelle beziehen sich auf diese Tagesdosis von zwei Kapseln.

Für die Beurteilung empfiehlt der Hersteller eine konsequente Anwendung über mindestens drei Monate. Eine Packung deckt 30 Tage ab. Planen Sie die Nachbestellung daher rechtzeitig, damit keine Lücke entsteht. Überschreiten Sie die angegebene Tagesdosis nicht.

Praktische Hinweise: Bewahren Sie die Packung außerhalb der Reichweite kleiner Kinder auf. Notieren Sie sich den Beginn der Einnahme, damit Sie beim nächsten Hausarzttermin über Verträglichkeit und Veränderungen berichten können. Beachten Sie die Koffeinmenge von 33 mg und nehmen Sie die Kapseln nicht am späten Nachmittag oder Abend.

Häufig gestellte Fragen